Мій улюблений вид спорту пауерліфтинг

     Пауерліфтинг, як вид спорту, зародився у вічному прагненні людства до фізичної й духовної досконалості. Поняття досконалості людського тіла з'явилося ще в стародавньому світі. Ми можемо і сьогодні побачити чудові зразки людської статури, закарбовані майстрами -- скульпторами стародавнього середземномор'я. Але у своїх творах майстри відображали не тільки зовнішню красу, але й багатий внутрішній зміст героїв своїх творінь,  підтвердженням чому служать описані в літературі незабутні образи Геркулеса, Антея, Ахілла та інших героїв. У стародавніх державах таких як, наприклад, Спарта, де найважливішою метою вважалося виростити з людини справжнього воїна, величезна увага  приділяється всебічному розвиткую Фізичне виховання невід'ємно поєднувалося з духовним і ррозумовим розвитком.

     Саме ця вічна ідея гармонійного розвитку особистості і лягла в основу сучасного пауерліфтингу. Але професійний спорт в будь-якому своєму вигляді (будь-то пауерліфтинг, футбол і т.д.) - це світ рекордів і максимального прояву можливостей людини. Найчастіше спортсмен своїм девізом ставить: результат за будь-яку ціну. Боротьба людських характерів перетворюється на боротьбу самих з собою. Будь-який з вас стикався в повсякденному житті чи бачив на телеекрані, рекламних плакатах, журналах спортсменів - пауерліфтерів. Чому - то у більшості обивателів складається неправильне ставлення до цього виду спорту як до марного заняття, марної трати часу,  бездумному нарощування мускулатури і сили. Але насправді за цими величезними м'язами  титанічна праця, регулярні тренування, залізна воля.

     Тільки людина, що володіє величезним прагненням, згрунтованими знаннями з анатомії, фізіології, біохімії, дієтології, біомеханіки і істинним бажанням. зможе досягти високих результатів у цьому спорті.

     Об'єктом прагнення будь-якого спортсмена є змагання. Змагання в пауерліфтингу - це, перш за все, тактична боротьба, нервову і психічну напругу, важка м'язова робота. На сцені ми бачимо серйозних спортсменів, і нам здається, що це лише конкурс сили. Але тим самим поглядом можна дивитися і на легку атлетику, фігурне катання, акробатику, де на подіумі все виглядає легко і просто. Лише людина, хоч скільки - небудь знайомий з будь-яким видом спорту, знає, як важко досягається ця легкість та невимушеність. Основна боротьба завжди протікає за кулісами і в спортивних залах.

      Не кожен хоче бути спортсменом - професіоналом і тому не бачить сенсу в заняттях спортом. Але ж спорт існує не тільки заради рекордів, а пауерліфтинг - не лише заради м'язів. Пауерліфтинг - це ще й здоров'я, задоволення, спілкування і нові цікаві знайомства.

     Займаючись пауерліфтингом людина може поправити своє здоров'я, нормалізувати обмін речовин, позбавитися від зайвої ваги, покращити роботу серцево-судинної системи, позбутися депресії, за бажанням збільшити м'язову масу або привести м'зи в тонус, не змінюючи їх обсягу, знайти красиві форми і добитися максимальної сили з кожної частинки свого тіла.

      У результаті поліпшується самопочуття, настрій, спортсмен стає справжнім господарем свого тіла і життя, тому що бодібілдинг як ніщо інше вчить ставити цілі і щабель за щаблем досягати їх.

     Елементи пауерліфтингу існують в житті практично кожної людини, елементарні присідання, віджимання та інші вправи може виконувати будь-яка фізично розвинена людина. Але, на жаль, далеко не кожен робить це. Я пам'ятаю, як ще в дитинстві батько примушував мене віджиматися по тридцять разів на день, присідати, піджимати спеціальні дитячі гантелі. Він сам був фізично дуже міцним, і хотів также бачити свого сина. Однак цього не розумів я. Всі тренування були для мене тягарем, і через деякий час я перестав займатися взагалі. Але минав час, мені доводилося все частіше стикатися з "хлопчачої" сторони, і я зрозумів, що чоловікові потрібна сила. Так почалося моє усвідомлене знайомство з пауерліфтингом. Перші тренування проходили вдома, потім я став відвідувати зали.З'явилися необхідні знання, знайомства. Я все більше захоплювався цим спортом і він віддячив мене. У мене сильно підвищився імунітет, розвинулася фізична сила, з'явилася впевненість у собі. Пауерлыфтинг вплинув на багато сфер в моєму житті, і так скаже будь-який спортсмен, котрий одного разу захопився цим спортом.

      Я вірю, що силовий спорт необхідний всім і у пауерліфтингу є майбутнє.

      Автор: Кузьома Сергій - п'ятикратний чемпіон України, чемпіон міжнародних змагань, не однократний чемпіон області, району. Рекордсмен України, Євразії.

       Статтю друкувала: Новікова Вікторія (21-А група)